La Unión Internacional de Juventudes ( MSM), en colaboración con los centros Xplore Fitness, ofrece ahora un programa único que te permite no sólo viajar y aprender un idioma en el extranjero, ¡sino también llevar un estilo de vida saludable!
En un mes aprenderás a ponerte en forma de forma segura y saludable, qué tipo de ejercicios físicos te convienen más y qué dieta debes seguir para un entrenamiento eficaz. Mejora tus conocimientos de inglés y obtén cualificaciones profesionales.
Bonus:
Recibirás un certificado especial de Xplore Fitness al finalizar el curso. Esto le permitirá trabajar como instructor de fitness en el futuro.
Xplore Fitness Venceslas y Xplore Fitness Marriott ofrecen más de 3 000 metros cuadrados de espacios equipados con todo lo necesario para una formación de calidad más eficaz.
Xplore Fitness es una red internacional de gimnasios de alto nivel, famosa por sus instructores y entrenadores profesionales, sus cómodas y modernas instalaciones y el moderno equipamiento de cada uno de sus centros.
Los entrenadores participan regularmente en proyectos deportivos de televisión y aprueban anualmente un sistema especial de acreditación desarrollado por Xplore Fitness. Estos centros de fitness son la primera opción para deportistas famosos, políticos, hombres de negocios y celebridades. Hacerse socio de Xplore Fitness es entrar en el mundo del éxito.
El curso también incluye clases de inglés y un rico programa cultural. El programa cultural te dará la oportunidad de conocer Praga y pasar momentos increíbles durante tu estancia.
| CLASES | HORAS | ESPECIFICACIONES |
| Anatomía | 8 horas | Teórica |
| Fisiología | 8 horas | Teórica |
| Biomecánica – Técnica de ejercicios | 8 horas | Teórica y práctica |
| Entrenamiento funcional | 8 horas | Teórica y práctica |
| Estiramientos y técnicas de relajación | 4 horas | Teórica y práctica |
| Circuito de entrenamiento | 4 horas | Teórica y práctica |
| Crear un plan de entrenamiento | 4 horas | Teórica y práctica |
| Nutrición | 4 horas | Teórica y práctica |
| Prueba | 1 horas | |
| Total | 50 horas de estudio | |
Cada participante del campamento de verano Fitness en Praga tendrá acceso ilimitado a las instalaciones de World Class fitness durante el mes: gimnasio, piscina, hidromasaje, sauna y jacuzzi.
Los participantes del campamento de verano de fitness en Praga al finalizar el curso recibirán un certificado especial por haber completado el curso de idiomas y el programa especial de fitness.
EDAD: a partir de 15 años
Durante el programa los estudiantes se alojan en los hoteles Jarov y Villa MSM (U Svobodarny). Puedes encontrar fotos en nuestra galería en los álbumes Jarov y Villa MSM (U Svobodarny).
La Unión Internacional de Juventud preparó la forma más exclusiva de pasar las vacaciones de verano: ¡estudiar mientras se practica un deporte activo y se disfruta de unas vacaciones llenas de actividades!