A União Internacional da Juventude (MSM), em parceria com as academias Xplore Fitness, oferece agora um programa exclusivo que permite não só viajar e aprender um idioma no exterior, mas também levar um estilo de vida saudável!
Em um mês, você aprenderá como entrar em forma de maneira segura e saudável, quais exercícios físicos são mais adequados para você e qual dieta deve seguir para um treinamento eficiente. Melhore suas habilidades no idioma inglês e obtenha qualificações profissionais!
Bônus:
receba um certificado especial da Xplore Fitness ao concluir o curso! Isso permite que você trabalhe como instrutor de fitness no futuro.
A Xplore Fitness Venceslas e a Xplore Fitness Marriott oferecem mais de 3.000 m² de espaços equipados com tudo o que é necessário para um treinamento de alta qualidade e máxima eficácia.
A Xplore Fitness é uma rede internacional de academias de alto padrão, famosa por seus instrutores e treinadores profissionais, instalações confortáveis e modernas e equipamentos de última geração em cada uma de suas unidades.
Os treinadores participam regularmente de programas esportivos na TV e passam anualmente por um sistema especial de acreditação desenvolvido pela Xplore Fitness. Essas academias são a escolha preferida de atletas famosos, políticos, empresários e celebridades. Tornar-se sócio da Xplore Fitness é entrar no mundo do sucesso.
O curso também inclui aulas de inglês e um rico programa cultural. O programa cultural lhe dará a oportunidade de conhecer Praga e aproveitar ao máximo sua estadia.
| Aulas | Horário | Específico |
| Anatomia | 8 horas | teórica |
| Fisiologia | 8 horas | teoria |
| Biomecânica – técnica de exercícios | 8 horas | teoria e prática |
| Treinamento funcional | 8 horas | teoria e prática |
| Alongamento – técnicas de relaxamento | 4 horas | teoria e prática |
| Treino em circuito | 4 horas | teoria e prática |
| Elaboração de plano de treinamento | 4 horas | teoria e prática |
| Nutrição | 4 horas | teoria e prática |
| Prova | 1 hora | |
| Total | 50 horas de estudos | |
Todos os participantes do acampamento de verão de fitness em Praga terão acesso ilimitado às academias World Class durante todo o mês: academia, piscina, hidromassagem, sauna e jacuzzi.
Os participantes do acampamento de verão de fitness em Praga, ao concluírem o curso, receberão um certificado especial pela conclusão do curso de idiomas e do programa especial de fitness.
IDADE: a partir de 15 anos
Durante o programa, os alunos ficam hospedados nos hotéis Jarov e Villa MSM (U Svobodarny). Você pode ver as fotos em nossa galeria, nos álbuns Jarov e Villa MSM (U Svobodarny).
A União Internacional da Juventude preparou a maneira mais exclusiva de passar o verão: educação aliada a esportes ativos e férias repletas de atividades!